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HOME楽しむ(食彩広場)季節の一品バックナンバー > 中華海鮮丼
季節の一品 この時季の旬の素材を使った簡単レシピのご紹介です。今回は海鮮の赤と白のコントラストがきれい。新鮮な旬の桜鯛、イカが存分に味わえる一品です。
 
中華海鮮丼
 
材料 ( 1人分)
イカの刺身
80g
ホタテの刺身
80g
マグロの刺身
100g
ご飯
800g
レタス
3枚
白ネギ
10cmくらい
A
ゴマ油
大さじ1
醤油 大さじ3
砂糖
小さじ1
塩・コショウ
少々
中華海鮮丼

ボールにAの材料を混ぜ合わせ、半分を別の容器に取り分けておく。
白ネギは白髪ネギにして水にさらし、レタスは太めの千切りにしておく 。
刺身はうすくそぎ切りにし、(1)のボールに入れ、さっと混ぜ合わせて10分おく 。
器にご飯をよそい、(2)のレタス、(3)の刺身の順にのせる 。
最後に(1)の残りのたれをかけ、白髪ネギを飾る。
・ 海鮮の赤と白のコントラストがきれい。
・ 新鮮な旬の桜鯛、イカが存分に味わえる一品。


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